Cuando el crecimiento se desacelera: señales que conviene consultar

Cada niño crece a su propio ritmo. Más que compararlo con otros niños, es importante observar cómo evoluciona su peso y estatura a lo largo del tiempo.

Es importante que los padres tengan en cuenta que los niños crecen y se desarrollan a ritmos diferentes, y que las diferencias individuales son esperadas. Sin embargo, la tasa de crecimiento de tu hijo puede decirnos mucho sobre su salud general. 

Existen diversos factores que pueden influir en el crecimiento, como la genética, la nutrición, las hormonas, etc. La desaceleración en la velocidad del crecimiento esperado  ocurre cuando un niño está por debajo de la tasa de crecimiento esperada para su edad. Algunos niños pueden presentar una desaceleración en su velocidad de crecimiento o una desviación de su trayectoria habitual. 

Esta situación debe ser evaluada por un profesional de la salud utilizando curvas de crecimiento y otros criterios clínicos.

¿Cómo se evalúa el crecimiento de un niño?

El crecimiento infantil se evalúa observando cómo evolucionan el peso y la estatura a lo largo del tiempo. Los profesionales de la salud utilizan curvas de crecimiento y mediciones periódicas para determinar si un niño sigue una trayectoria adecuada para su edad y género.

La velocidad de crecimiento cambia con la edad y puede variar entre niños. El pediatra o nutricionista evalúa el crecimiento mediante mediciones periódicas y curvas apropiadas para la edad y el sexo.

¿Sabías que? Los primeros ocho años de vida forman la base crítica para el aprendizaje, el comportamiento y la salud futuros de un niño. De hecho ¡gran parte del desarrollo cerebral de un niño ocurre antes de los 5 años! Al nutrir un crecimiento saludable durante este período crucial, podemos brindarles a nuestros pequeños las habilidades y los recursos necesarios.

Cómo pueden los padres apoyar el crecimiento saludable en los niños

1. Proporcionar una alimentación nutricionalmente balanceada

Más allá de la genética, la nutrición desempeña un papel fundamental en el crecimiento y desarrollo de un niño. Una de las posibles consecuencias a largo plazo de la desnutrición infantil es la desaceleración de la velocidad de crecimiento. Para apoyar el crecimiento y la salud de los huesos, ofrece una alimentación variada que incluya frutas, verduras, fuentes de proteína y alimentos que contribuyen a cubrir los nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo infantil. 

Fomenta opciones ricas en proteína como huevos, frijoles, legumbres, pescado y productos lácteos. Para el calcio, considera incorporar productos lácteos y cereales fortificados.

2. Asegurar que el niño descanse y duerma lo suficiente

Dormir bien favorece la salud, el bienestar y los procesos normales de crecimiento. Las necesidades de sueño cambian con la edad e incluyen las siestas en los niños pequeños. Asegúrate de que tu hijo duerma lo suficiente según su edad:

3-5 años: 10-13 horas de sueño de buena calidad (incluidas las siestas)

6-12 años: 9-12 horas

3. Fomentar la actividad física

La actividad física diaria favorece huesos y músculos fuertes, mejora las habilidades motoras y contribuye al bienestar general. 

Fomenta actividades agradables como natación, yoga, estiramientos y deportes en equipo para promover un desarrollo saludable. Esta es la duración de actividad física recomendada para los niños.
 
Los niños de 3 a 4 años deben: Pasar al menos 180 minutos realizando una variedad de tipos de actividades físicas de cualquier intensidad, de los cuales al menos 60 minutos sean de actividad física de intensidad moderada a vigorosa, distribuidas a lo largo del día.

Cuando la alimentación habitual no es suficiente

Algunos niños pueden presentar brechas necesidades nutricionales especiales asociadas a ingesta disminuida o a una condición médica. En estos casos, el pediatra o nutricionista realizará una evaluación integral y determinará si es necesario modificar la alimentación o utilizar un complemento nutricional para apoyar su nutrición.

ASCENDA® es un complemento nutricional pediátrico sin sacarosa, desarrollado para niños entre 2 y 13 años que requieren apoyo nutricional especializado. Aporta proteína de alta calidad y nutrientes como DHA, esfingomielina, vitaminas y minerales que participan en procesos normales de crecimiento, desarrollo y función inmune.

Cuando forma parte de una estrategia nutricional definida por el profesional de la salud, ASCENDA® puede contribuir al aporte de nutrientes necesarios para apoyar la recuperación nutricional y acompañar el crecimiento y desarrollo infantil. Porque una adecuada nutrición en la infancia aporta las bases necesarias para el crecimiento, el desarrollo y el bienestar a largo plazo.