Ovulación en la mujer: edad, fertilidad y embarazo

La decisión de embarazarse marca un antes y un después en la vida de una mujer. No es una elección que deba tomarse a la ligera, ya que implica considerar una gran variedad de factores: desde los personales y financieros hasta los biológicos, como la ovulación en la mujer y la edad.

En la sociedad actual, cada vez más mujeres eligen posponer la maternidad. Sin embargo, es fundamental comprender cómo la edad influye en la fertilidad y en las posibilidades de concebir. Entonces, ¿cuál es la edad ideal para embarazarse?

Si estás pensando en el gran paso de la maternidad, sigue leyendo y descubre información que puede guiarte en este camino.

Periodos de mayor fertilidad en la mujer

Los periodos de mayor fertilidad de la mujer se presentan principalmente en dos lapsos:

• Entre los 20 y los 25 años: La fertilidad está en su apogeo y la ovulación en la mujer es más regular y predecible.

• De los 30 a los 35 años: Aunque la calidad de los óvulos puede ser ligeramente menor, este sigue siendo un período de alta fertilidad.

¿Cuál es el rango de edad más seguro para embarazarse?

El rango de edad más favorable para un embarazo sano se sitúa entre los 20 y los 35 años. Durante esta etapa, la fertilidad de las mujeres es mayor y la ovulación en la mujer tiende a ser más regular y predecible, lo que incrementa significativamente las posibilidades de concebir. Además, las mujeres en este rango de edad suelen contar con mayor energía y resistencia para afrontar el ritmo del embarazo, y las posibilidades de complicaciones son notablemente más bajas.

Esto no significa que las mujeres mayores de 35 años no puedan tener hijos, sino que las probabilidades de riesgos durante el embarazo después de esta edad pueden ser hasta seis veces mayores.

Riesgos de embarazarse después de los 35 años

Al considerar la maternidad a partir de los 35 años, es importante conocer que, aunque la concepción es posible, los riesgos asociados al embarazo aumentan. Estos son algunos de los más relevantes:

• Aborto espontáneo: El riesgo aumenta al 25% entre los 35 y 39 años, y puede llegar hasta el 51% a partir de los 40 hasta los 44 años.

• Anomalías cromosómicas: Las probabilidades de tener un hijo con Síndrome de Down (u otros problemas de los cromosomas) son de 1 de cada 200 embarazos.

• Dificultad para concebir y disminución de la fertilidad: Puede tomar más tiempo quedar embarazada ya que el número de óvulos disminuye naturalmente con la edad. La regularidad de la ovulación en la mujer se ve afectada y, sobre todo, la calidad de los óvulos. Mientras que solo el 5% de las mujeres de 25 años puede tardar hasta un año en concebir, este porcentaje asciende al 35% en mujeres mayores de 35 años.

¿Por qué las mujeres deciden postergar la maternidad?

Existen muchas razones por las cuales las mujeres hoy en día deciden esperar más tiempo para ser madres. Motivos laborales, económicos, de pareja y la búsqueda de una mayor estabilidad personal suelen ser factores decisivos. Sin embargo, es importante que, al tomar esta decisión, estén plenamente informadas sobre cómo funciona su fertilidad, el proceso de la ovulación en la mujer y los riesgos de embarazo en edades mayores a los 35 años.

La madurez y la experiencia: ¿Una ventaja en la maternidad tardía?

Durante la investigación “How are children of older mothers doing?: evidence from the U.K.” (2015), con una muestra de 18,000 niños, se determinó a través de pruebas cognitivas que los hijos cuyas madres eran mayores de 30 años al nacer eran ligeramente más inteligentes.

Este hallazgo sugiere que las mujeres de mayor edad eligieron desarrollarse profesionalmente y afianzar una relación sentimental antes de concebir. Es común que posean mayor madurez, estabilidad emocional y financiera que las madres más jóvenes, lo que se traduce en un entorno más estable y propicio para el desarrollo infantil.

También, es muy probable que estas mujeres hayan recibido atención y cuidados médicos desde la planeación de su embarazo; tienden a informarse más, se inclinan por la lectura, amamantan por más tiempo y es más probable que mantengan un estilo de vida saludable.

Si bien una mujer de 40 años puede tener estas ventajas de madurez y estabilidad, también es más difícil que logre un embarazo y enfrenta mayores complicaciones durante el mismo. Esto se debe a la disminución natural de la calidad de los óvulos y a que la frecuencia de la ovulación en la mujer tiende a ser menor con la edad.

Sin embargo, es importante recordar que un embarazo saludable es posible a cualquier edad, siempre y cuando la mujer reciba todos los cuidados y atenciones que necesita. Mantener una alimentación correcta y un estilo de vida saludable antes y durante el embarazo son factores cruciales que permitirán que el bebé alcance todo su potencial cognitivo y se desarrolle correctamente.

La ovulación en la mujer y su fertilidad experimentan cambios significativos a lo largo de la vida, y la decisión de embarcarse en la maternidad es un paso importante que requiere consideración y preparación. Si tienes más de 35 años y estás pensando en embarazarte, como primer paso, lo mejor es siempre buscar el asesoramiento de un profesional de la salud. Un especialista podrá realizarte una revisión general para evaluar tu salud reproductiva, y cómo tu edad impacta en tu ciclo reproductivo. También te dará orientación personalizada sobre los potenciales riesgos y beneficios, así como los cuidados específicos necesarios para un embarazo a esta edad, ayudándote a tomar la decisión más informada y saludable para ti y tu futuro bebé.