Ingredientes
- ¼ taza de lechuga Batavia.
- ½ tomate mediano sin piel y sin semillas cortado en cubos pequeños.
- ¼ taza de habichuelas cocinadas y cortadas en rodajitas.
- ½ cucharadita de cebollín finamente picado (opcional).
Para el aderezo:
- ¼ vaso de yogurt para bebés.
- 1 cucharadita de Crema de Leche NESTLÉ®.
- ½ cucharadita de jugo de limón.
- 1 cucharadita de CERELAC®.
Utensilios
- Tazón para mezclar
- Cuchara para mezclar
- Cuchillo para cortar
Paso a paso
-
Aderezo: Mezcla todos los ingredientes hasta integrar bien.
-
Ensalada: Lava muy bien las hojas de la lechuga y corta en tiritas muy finas, mezcla el resto de los ingredientes y báñalos con el aderezo.
-
Sirve enseguida.
Product used
Cereal infantil con leche, a base de harina de trigo, con probióticos y más de 10 vitaminas y minerales, para la alimentación complementaria de los niños a partir de 6 meses
Tips sobre los ingredientes:
Tip #1
La lechuga Batavia es una fuente de fibra y vitaminas A y K, que promueven la salud digestiva y ósea.
Tip #2
El tomate es rico en licopeno, un antioxidante que puede ayudar a proteger contra enfermedades del corazón.
Tip #3
Las habichuelas aportan proteínas vegetales, fibra y minerales como hierro y magnesio.
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